Процедура домашнего тестирования гипотиреоза


 1. Купите стеклянный термометр для точного определения температуры тела, желательно не ртутный (цифровые электронные термометры не подходят для этой процедуры).
 2. Стряхните термометр вечером перед сном, если измерение температуры будете проводить утром (использование собственных мышц для стряхивания термометра поднимет температуру тела, и тест будет некорректным). Положите термометр в вашей постели рядом с подушкой.  .
3. Спите без постороннего источника тепла рядом ─ без супруги, собаки, кошки, электрического одеяла, не на водяной кровати (она нагревается). Можете спать в пижаме и использовать столько одеял, сколько хотите, так как они не повлияют на результат..
 4. Когда утром проснётесь (или, если вы спите в течение дня, когда вы проснётесь после не менее 4 часов сна), делайте как можно меньше движений (любое движение требует мышечной активности и повышает температуру тела). Поместите термометр подмышкой. Почему именно подмышкой? Потому что люди с недостаточностью функции щитовидной железы часто имеют аллергию или инфекцию носовых пазух, что повышает температуру внутри рта. Они редко получают инфекцию подмышкой, так что это место для термометра является более надежным. Держите его там не менее 10 (десяти) минут..
 5. Женщины, у которых ещё бывают месячные, должны определять температуру тела в течение первых 5 дней цикла и затем усреднить значения. Женщины, у которых была гистерэктомия, но ещё остался хотя бы один яичник, должны измерять температуру в течение 14 дней, а затем использовать 3 дня с самыми низкими значениями температуры для расчёта среднего значения. Мужчинам, а также женщинам в постменопаузе, следует измерять температуру в течение 5 дней подряд, отбросить самую высокую и самую низкую температуры и вычислить среднее значение для оставшихся 3..
 6. Нормальная подмышечная температура тела, определяемая с целью диагностики гипотиреоза, находится в диапазоне 97,4 ─ 98,2 градусов по Фаренгейту (36,3 ─ 36,8 ˚С). Температура ниже 36,3 ˚С указывает на недостаточность функции щитовидной железы (гипотиреоз). Если рассчитывалась средняя температура по вышеописанной методике и она окажется ниже 36,5 ˚С, то у вас очень высока вероятность гипотиреоза. Вопрос в том, является ли это нарушение первичной недостаточностью функции щитовидной железы или оно относится к «неполадкам» в гипофизе или к недостаточности надпочечников. Серия анализов крови, поможет поставить окончательный диагноз.